BÜRGERNAH,                            KOMPETENT,                                UNABHÄNGIG.           

                           


Veranstaltungstermine Nürnberg und Umgebung Achtung: Einschränkungen durch Corona. Beachten Sie die Meldungen/Hinweise der einzelnen Veranstalter!


Wirbelsäulengymnastik im Kulturladen! Start 10.05.2022 siehe Anhang.

Beginn:10.05.2022
09:00
Ende:31.07.2022
11:15

Endlich starten wieder Wirbelsäulenkurse im Kulturladen! Ab dem 10.05. wird der Sportökonom und ausgebildete Rückentrainer Bernd Seibold bei uns im Kulturladen dienstags zwei Kurse anbieten: einen für (Wieder-)Einsteiger:innen und einen für Geübte. In beiden Kursen geht es darum, Anregungen für einen gesunden Rücken für den Alltag zu finden. Schwerpunkt ist ein funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining. Es werden verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte unterrichtet. Es handelt sich um Präventionskurse, weshalb bei akuten Rückenschmerzen in jedem Fall ein:e Ärzt:in konsultiert werden sollte. Ein Kurs mit 10 Terminen kostet 119€, wobei die Krankenkassen oft den ganzen oder einen Teilbetrag erstatten. Die Anmeldung erfolgt direkt über den Kursleiter unter bernd.seibold@gsundbleim.de oder 0157 / 76 08 70 75.

 2022_Instakachel Wirbelsäule.pdf


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